Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2428 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 140.02g | Carbs: 229.77g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Dinner: Findus Wok Thai, Pouttu Muu Chilivuustopyörykkä. Snacks/Other: Juustoportti Julia 10%, Maitokahvi, Hillomunkki, Lindt Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|