Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 100.75g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Киприно Сыр Витязь 50%, Минская Марка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Sea Food Чука Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Шпинат и Томаты. Dinner: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо (Целое), Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|