Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 80.88g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Зерница Сушки Челночок, Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Жирные Сливки, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Навага Жареная, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Простоквашино Биолакт 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Конфил Зефир в Шоколаде, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|