Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1830 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 62.45g | Carbs: 212.88g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Окей Лосось Атлантический, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: АО Тандер Яблоко, Ерш Шашлык из Курицы, Помидоры, Global Village Булгур. Dinner: Pretto Сыр Моцарелла, Меридиан Мидии в Масле, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры. Snacks/Other: Нуга, KDV Батончик Чио Рио, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|