Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 32.26g | Carbs: 223.63g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Батон. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Конфета, Твердые Конфеты, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Лук, Белая Мука, Каша Рисовая. Snacks/Other: Картошка Печеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa bogysh's Weight History
|