Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 67.95g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Сардельки, Блины на Молоке. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, ITLV Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Dinner: Красные Вишни, Hortex Брусника, Черная Смородина, Юбилейное Печенье Молочное, Слата Торт Красный Бархат, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Чай с Сахаром. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 5 minutes, Sexual Activity - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|