Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 147.90g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ашан Хлопья Зерновые 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Тыква, Мистраль Рис Жасмин, Макси Филе Грудки, Авокадо Авокадо. Dinner: Сывороточный Протеин, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, 4Life Финские Овсяные Отруби. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
encitasha's Weight History
|