Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 94.48g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Пшеничная Каша . Lunch: Магнит Авокадо, Минтай в Сметане. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Редис, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Green Ray Кукуруза Сладкая , Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе, Lindt Шоколад 85% Какао, Цикорий с Молоком, Слада Зефир Классический. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|