|
Somit konnte ich im Februar 3,3 kg hinter mir lassen.
|
91.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 46.11g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Orangen, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Bio Leinsamen Ganz. Lunch: Olivenöl, Ja! Delikatess Bacon, Nudeln (Gekocht), Frosta Gelbe Karotten mit Grünem Spargel. Dinner: Cocktailtomaten, Rama Rama, Ja! Räucherlachs, Dinkelbrötchen. Snacks/Other: Mandarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Bienenstich. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|