Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 71.29g | Carbs: 267.70g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Груша, Магнит Яблоки Семеренко , Яблочное Варенье, Чай, Мир Заморозки Фасоль Стручковая , ИП Тельтевской А. с. Натуральный Шницель из Говядины, Разносол Грузди Соленые, Сладкий Красный Перец. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, ООО " Вологда-Рыба" Котлета Тресковая с Творогом "Мечта". , Картофель (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Груша, Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|