Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 114.21g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой, Sogdiana Клубника Сушеная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydi_163's Weight History
|