Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 46.65g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Картофельный Суп. Dinner: Макдоналдс Сахар, Bombbar Protein Cookie Coconut, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Бантики Отварные, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Snacks/Other: Магнит Банан, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|