Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 97.18g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Капуста Тушеная, Говядина. Dinner: Ikea Горчица Мягкая, Простоквашино Сметана 20%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Бургер Кинг Латте без Сахара, Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofo4ka94's Weight History
|