Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 60.51g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Яблоко, Белевские Сладости Зефир Диетический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Всмятку. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Курица Тушеная с Овощами , Гречка Отварная. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 49 minutes, Stair Climber (Stepper) - 11 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|