|
Ура я наконец то вернула свои 60 кг🌟🌟 идём дальше
|
60.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 58.48g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Молком Молоко 3,2%, Мое Молоко 2,5%, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Чай, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр. Lunch: Чай, Maxler Golden Bar Delicious Caramel , Чай, Сырок Глазированный. Dinner: Мандарины, Кофе, Сухие Сливки, Сметана 15%, Хлеб Черный, Рубиком Сардельки Слободские, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Мандарины, Сахар, Сухие Сливки, Чай, Яблочный Сок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|