Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 119.51g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Мука Рисовая, Творог Обезжиренный, Сыр 17%, Яйцо. Lunch: Мандарины, Бондюэль Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|