Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 71.84g | Carbs: 174.70g.
Breakfast: Раф Кофе, Чудо Йогурт , Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Магнит Мандарины, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
екатериш's Weight History
|