Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 82.12g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Банан, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Щи с Мясом, Винегрет, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. Dinner: Первая Свежесть Котлета Куриная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Ширин Витаминка Фруктово-Ореховая Смесь, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Апельсин, Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|