Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 73.19g | Carbs: 46.18g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Националь Чечевица Красная Вареная, Курица Вареная. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadr783's Weight History
|