|
Талия — 62,5
Живота — 70
Бёдра — 91
Нога левая — 53
Нога правая —54
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 130.71g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Американо, ВкусВилл Тортилья, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Гурман Сыр. Lunch: Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Американо, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, ВкусВилл Тортилья, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. Dinner: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Delicadore Темный Шоколад 80%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, 365 Дней Молоко 1,5%, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Американо, ВкусВилл Тортилья, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|