Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
2332 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 142.06g | Carbs: 224.15g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Перекресток Авокадо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Омлет 2 яйца 100г, Манная каша 100г, Valio Сыр Российский 50%. Lunch: Просто Абрикос Сушеный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Myprotein Impact Whey Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Молоко 2,5%. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Яблоко, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Ашан Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|