Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
890 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 42.22g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Ариант Свинина Зауральская Копчено-Вареная , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Русское Море Стольная Икра, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Barilla Джирандоле. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Barilla Джирандоле, Ашан Шампиньоны, Помидоры. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|