Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 148.65g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, сгущенка, халва, Камарчагский Йогурт в Греческом Стиле без Сахара, Творог (Обезжиренный), Ирга, Калина. Lunch: Гречка Отварная, Печень Говяжья, Овощная Сказка Фасоль Красная в Собственном Соку, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: халва, Яблоки Розовой Леди, сгущенка, Bombbar Джем Малина , блины. Snacks/Other: сгущенка, Bombbar Джем Малина, блины, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TRASHKRASMASH's Weight History
|