Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 127.26g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Miocrema Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Monini Оливковое Масло, Botanica Микс Зелени Салатный, Ашан Чечевица Красная Варёная, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Chikalab Шоколад Темный с Миндалем , Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Snacks/Other: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Варенька Малиновое Варенье , Valio Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketandra's Weight History
|