Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 69.50g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Portakal, Haşlanmış Yumurta, Pirinç Pilavı. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Fight.Club's Weight History
|