Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
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81.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2022:
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2123 kcal
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Fat: 54.06g | Prot: 170.56g | Carbs: 232.16g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zéro, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Lait Écrémé, Café Dosette, Pure Via Stevia, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Maggi Bouillon Kub Volaille -25% de Sel, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Bonduelle 100% Carottes, Bonduelle 100% Brocoli , Uncle Ben's Riz Complet Grain Extra Tendre, Escalope de Poulet. Dinner: Heinz Mayonnaise Légère, Heinz Sauce Barbecue, Pure Via Stevia, Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Yoplait Skyr Nature, Auchan Nuggets Filet de Poulet, McCain Frites de Patate Douce , Auchan les Frites Curv'. Snacks/Other: Menguy's Beurre de Cacahuète, Karéléa Pâte à Tartiner, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Jordans Granola Chocolat Noir, Danone Skyr Nature, Biotech USA Iso Whey Zéro, Auchan Lait Écrémé. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Smoker8z's Weight History
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