Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
2653 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 123.82g | Carbs: 375.94g.
Breakfast: Лента Хлопья 7 Злаков, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сливочное Масло, Клубника, Сахар. Lunch: Балтимор Кетчуп Татарский, Куриные Котлеты, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Dinner: Ёжики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Other: Самса, Coca-Cola Кола, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Good Food Орех Макадамия, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|