Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
3469 kcal
|
Fat: 123.83g | Prot: 132.79g | Carbs: 437.02g.
Breakfast: Груша, Мандарины. Lunch: Приготовленные Грибы, Шампиньоны Тушеные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мандарины, Голден Яблоко, Абсолют Творог 9%. Dinner: Гранат, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яблоко, Грейпфрут, Boombar Протеиновый Батончик Peanut. Snacks/Other: Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, ШАТО Пицца Вегетарианская ШАТО, Яблоко, Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|