Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 53.92g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кубаночка Кабачковая Икра , Магнит Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо. Lunch: Пирог с Рыбой. Dinner: Кубаночка Кабачковая Икра , Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|