Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
2430 kcal
|
Fat: 111.35g | Prot: 76.69g | Carbs: 276.21g.
Breakfast: Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi, Aito Kaurajuoma, Appelsiinit. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Satumaista Juustosämpylä. Dinner: Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Piparjuuri Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|