Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 77.07g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Укроп, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Кофе. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Лук, Авокадо Авокадо, Vici Мидии Маринованные в Масле , Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец, Петрушка, Укроп. Snacks/Other: Магнит Манго, Clausthaler Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|