Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 157.46g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Фермерский Продукт Прованс Салат. Dinner: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Hochland Твороженный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Protein Cookie Coconut, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|