Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
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65.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2022:
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1170 kcal
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Fat: 38.99g | Prot: 101.61g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: 포도씨유, 김치, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 토마토, 풀무원 숙주나물, 올리타리아 올리브오일, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Dinner: 요즘 그릭요거트, 토마토, 함께하닭 촉촉한 오리지널 닭가슴살, 양상추, 호두, 아몬드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 달걀. Snacks/Other: 매일 매일두유 99.89. more...
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steady weight
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