|
Проснулась рано, в начале шестого. В итоге ужин случился уже в 4 дня. Сейчас 18:40, голода пока нет, но опасаюсь, что к десяти вечера он придет. Не, в выходной надо спать до упора.
|
103.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 83.76g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Макфа Гречка на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Lunch: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из свинины с индейкой, Лента Курага в Глазури, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Dinner: Alpen Gold Тропический Кокос, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Котлеты из свинины с индейкой, Каждый День Гречка Отварная, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Лента Салат Морковь с Чесноком. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Mixbar Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|