Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 100.89g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Магнит Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеиновый Коктейль. Lunch: Увелка Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Dinner: Тушеные Овощи, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|