Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 84.75g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Глобус Творожная Запеканка, Глобус Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Globus Говядина Варено-Копченая. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок, Чай Несладкий. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сухофрукты, Смешанные Орехи, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Running - 10/kph - 25 minutes, Cooking - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 23 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Housework - 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
west.rostek's Weight History
|