Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 51.17g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Жареное Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ветчина Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|