Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 100.78g | Carbs: 197.26g.
Breakfast: Роскар Яйцо Варёное , Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Тартин Ржаной , Город Сад Индейка Запечённая , Магнит Банан. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Морковь на Пару, Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом, Помидоры, Огурец. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин, Творог 5%, Дикси Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkam86's Weight History
|