Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 65.48g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Укроп, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Ляховичок Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Сливочный 50%. Lunch: Лук, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Фермер Чечевица Красная, Морская Капуста, Красное Яблоко, Green Язык Заливной "Серпантин". Snacks/Other: Маленькое Счастье Печенье, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Мандарины, Савушкин Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sviridchuk.1963's Weight History
|