Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 82.38g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Iposea Вяленые Томаты, Драники, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Изюм (без Косточек), Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе Эспрессо, Карп Запеченный. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Крекеры из Цельной Пшеницы, Bio Max Био-Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|