Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 109.06g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сырники5, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Ярче Мороженое Сливочное Ловеста, Мандарины, Лосось, Ашан Шампиньоны, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Зефир, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Волков Сосиски Докторские, Мэри Тесто Дрожжевое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|