Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
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65.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2022:
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1353 kcal
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Fat: 38.03g | Prot: 113.15g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 아몬드, 햇반 현미쌀밥, 호두, 양상추, 함께하닭 촉촉한 커리커리 닭가슴살. Lunch: 올리타리아 올리브오일, 포도씨유, 새송이버섯, 꽈리고추, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Dinner: 포도씨유, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Other: 매일 매일두유 99.89, BSN 신타6 아이솔레이트. more...
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steady weight
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