Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 96.17g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Ого Отруби Ржаные, Рахат Шоколад Астана, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Чай, ГП_Куриная Грудка с Кожей в Духовке, Активия Йогурт Натуральный, ГП_Капуста, Тушеная с Грибами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (Эспрессо), Konti Mone Молочный Трюфель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Борщ со Свининой, Добрая Кормилица Сметана 20%, Чай. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Канеле, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|