Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 114.43g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ашан Арахис Жареный Солёный, Яйцо (Целое), ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Макароны с горбуша. Dinner: Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|