Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 103.67g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Мандарины, Bonfesto Моцарелла, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара , Елизавета Хлебцы Вафельные, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|