Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 140.05g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Белый" с Прованскими Травами, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морская Планета Морская Капуста Витаминный Салат, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Лук, Морковь, Глобус Рис Басмати. Dinner: Огурец (с Кожурой), Глобус Тунец Кусками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо Крабок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|