Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
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65.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2022:
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1294 kcal
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Fat: 34.75g | Prot: 110.57g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: 올리타리아 올리브오일, 김치, 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 올리타리아 올리브오일, 방울 토마토, 꽈리고추, 표고버섯, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Dinner: 김치, 올리타리아 올리브오일, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Other: 호두, 아몬드, BSN 신타6 아이솔레이트. more...
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steady weight
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