Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
941 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 28.31g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Кофе с Сахаром, Запечённая Овсянка. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ с Говядиной. Dinner: Светлое Пиво, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная Картошка. Snacks/Other: Курага, Голден Яблоко . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulasastrelkova's Weight History
|