Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
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58.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2022:
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1007 kcal
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Fat: 22.31g | Prot: 102.03g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Plátano, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Carrefour Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Lechuga. Dinner: Galbani Mozzarella Light, Champiñones, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Tomate Tamizado, Maizena Harina de Maiz, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Mousse Vainilla. more...
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1981 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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