Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
808 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 33.20g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Kiraz Domates, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kızarmış Yumurta, Maydanoz, Kivi Meyvesi, Salatalık (Soyulmuş), Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Zeytin. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kuru Hurma, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seyhanss's Weight History
|